Cand simtiti disconfort, se intelege ca corpul trimite un mesaj constiintei despre ceva care nu merge bine. De acolo, kinesiologii sustin ca organismul stie care este problema si ca aceste cunostinte se reflecta in sistemul muscular. Datorita unei serii de teste musculare, ele detecteaza dezechilibre in oricare dintre sistemele corpului si pot evalua reactiile organismului la diferiti stimuli , cum ar fi alimente, alergeni sau contaminanti.
Kinesiologie: ce este
Conceptul de kinesiologie , care provine din cuvintele grecesti kinesis (miscare) si logos (tratat), are doua sensuri:
- In Medicina, Educatie Fizica si Fizioterapie, acesta este numele dat studiului miscarii corpului uman.
- Pe de alta parte, in domeniul sanatatii naturale se refera la sistemul de diagnostic si terapeutic dezvoltat in anii 60 si 70 de chiropracticul american George Goodheart.
Potrivit Goodheart, toate sistemele corpului interactioneaza . Muschii, organele si glandele sunt conectate printr- o retea complexa care include sistemele nervos, hormonal, limfatic si circulator, precum si caile energetice descoperite de medicina chineza.
Kinesiologia evidentiaza faptul ca aceleasi simptome pot avea origini diferite, asa ca nu are sens sa tratam toti pacientii in mod egal.
Lista cauzelor poate include nervii ciupit, dezechilibre energetice, intoxicatii, o dieta incorecta, intolerante la anumite alimente, tulburari ale sistemului circulator si limfatic sau probleme neurologice .
Pentru kinesiologi, fiecare muschi este asociat cu organe, glande si meridiane energetice, ceea ce explica de ce sistemul muscular este obiectul analizei lor.
De exemplu, cvadricepsul , din partea din fata a coapsei, este legat energetic de intestinul subtire , in timp ce ischio-jambierii, din spatele genunchiului, sunt legati de intestinul gros.
Cum este un consult de kinesiologie?
Un bun kinetolog face o istorie completa a pacientului , punand intrebari despre problemele de sanatate din trecut, stilul de viata, dieta si alte probleme.
- De asemenea, acorda atentie posturii corpului si modului sau de a merge.
- Daca este necesar, va solicita radiografii, analize de sange si urina .
- In continuare, se efectueaza teste musculare , care constau in verificarea raspunsului unor muschi indicatori .
Testarea musculara este inainte de dezvoltarea terapiei. Aproximativ o suta au fost proiectate in 1949 de Dr. Robert Lovett si de kinetoterapeutii Henry si Florence Kendall , dar Goodheart le-a concretizat si le-a integrat in sistemul sau.
Kinesiologii sustin ca efectuarea testarii musculare este atat o arta, cat si o stiinta, deoarece terapeutul trebuie sa dezvolte o mare sensibilitate pentru a capta si interpreta mesajele care vin din corpul pacientului.
Cu toate acestea, exista o tehnica riguroasa care stabileste o ordine precisa si sistematica .
- Procedura incepe cu studiul unui grup mare de muschi, cum ar fi cei ai bratului sau coapsei. Articulatiile sunt presate si flectate pentru a evalua tipul de raspuns.
- De exemplu, intr-un test efectuat pe pectoralul clavicular mare, prin ridicarea bratului pacientului terapeutul poate verifica energia meridianului energetic al stomacului.
- „AR” sau reflexul bratului , folosit in kinesiologia holistica, indica raspunsul organismului la un stimul chimic, emotional sau energetic.
- Terapeutul poate vedea o lungime diferita a bratelor. In acest caz, terapeutul efectueaza un masaj pe punctele neurolimfatice . Potrivit kinezologiei holistice, are un efect de reglare a fluxului de energie care circula prin meridiane.
- Cand un muschi prezinta un raspuns slab si muschiul sau opus este tensionat , rezulta ca exista o intrerupere a fluxului de energie .
- Terapeutul poate cere pacientului sa atinga diferite parti ale corpului cu o mana in timp ce efectueaza teste musculare pentru a localiza probleme.
- In plus, testele pot fi folosite pentru a studia reactiile organismului la diferite substante , evaluand raspunsul muscular atunci cand pacientul gusta un anumit aliment, miroase o substanta sau are dilutii homeopate plasate pe limba.
De exemplu, o persoana alergica la grau poate avea slabiciune in muschii picioarelor care corespund intestinului.
Testul cvadriceps, unul dintre muschii indicatori, este utilizat pentru a masura energia intestinului subtire . Daca este slab, terapeutul poate incepe un tratament de masaj sau poate recomanda un remediu intestinal.
Studiul terenului mental si emotional respecta aceeasi logica : examenul muscular se efectueaza in timp ce clientul se concentreaza pe anumite ganduri.
Astfel, kinetologul poate identifica probleme de sanatate care nu au fost descoperite prin alte mijloace .
Kinesiologia este indicata in special in tratamentul problemelor de sanatate functionale pentru a preveni agravarea acestora.
Unele dintre tulburarile in care se crede ca ajuta sunt alergiile si intolerante alimentare, durerile musculare ca urmare a stresului, artrita, rigiditatea articulatiilor, afectiunile datorate efortului repetat , durerile de spate, anxietatea si hiperactivitatea.
Ce poate face un kinetolog?
Odata ce sursa problemei a fost gasita, scopul terapeutului este de a restabili echilibrul complet intre sistemele corpului. Pentru a realiza acest lucru puteti folosi o serie de tehnici .
- Unul dintre cele mai caracteristice este masajul usor pe anumite zone ale corpului, in special in spatiile intercostale , pentru a creste performanta organelor aferente acestora prin stimularea reflexelor neurolimfatice .
- De asemenea, puteti apasa puncte de pe craniu care stimuleaza reflexele neurovasculare , crescand astfel fluxul de sange catre organele si glandele corespunzatoare.
- In cele din urma, puteti preda anumite exercitii, precum mersul in cruce , precum cele pe care le propunem la sfarsitul acestui articol.
- Daca profesionistul are suficienta pregatire, acesta poate prescrie o dieta terapeutica, corecta deteriorarea structurala prin manipularea articulatiilor sau efectuarea de exercitii, administrarea de remedii homeopate, indepartarea nodulilor musculari prin masaj sau efectuarea sedintelor de acupunctura, printre alte posibilitati.
Tratamentul variaza in functie de cunostintele si preferintele terapeutului , dar cei mai multi recurg la masajul muschilor afectati, aplicand tehnici chiropractice, osteopatice si rolfing.
La vizitele ulterioare, testele musculare se repeta si tratamentul este adaptat la evolutia pacientului sau intrerupt.
Trei sau patru sedinte de o ora ar trebui sa fie suficiente pentru a observa beneficiile dar, ca si in alte terapii, durata depinde de problema depistata si de caracteristicile pacientului.
Deoarece este o terapie blanda, non-invaziva, fara efecte secundare , este sigura pentru persoanele de toate varstele, conditiile de sanatate, femeile insarcinate si copiii.
TIPURI DE KINEZIOLOGIE
Inainte de a consulta un kinetolog, poate fi util sa obtineti sfaturi cu privire la pregatirea lor . Daca nu esti un profesionist cu studii universitare, este indicat sa mergi mai intai la un medic pentru a pune un diagnostic precis al problemei.
Sustinatorii Kinesiologiei aplicate ai Goodheart sunt in favoarea ca terapeutul sa aiba o pregatire stiintifica riguroasa ( medici licentiati , stomatologi, kinetoterapeuti autorizati…) la care se adauga invatarea kineziologiei in centre autorizate de Colegiul International de Kinesiologie (ICAK), din Statele Unite. state.
Aceasta ramura principala nu este de acord cu alte tendinte ulterioare, mai simple sau orientate spre auto-ingrijire , care pun un diagnostic pe baza raspunsului negativ sau pozitiv la teste musculare foarte simple si care, teoretic, ar trebui sa faca parte dintr-o munca de diagnosticare mai complexa. .
Atingeti pentru a vindeca si variantele sale
Unul dintre ele este Touch for health , dezvoltat de John Thie , unul dintre fondatorii ICAK, care poate fi aplicat chiar si ca metoda de autoajutorare .
Practicantii invata persoana sa- si stabileasca un obiectiv de viata, creand o imagine mentala clara a obiectivului sau, apoi folosesc teste musculare si exercitii simple pentru a echilibra fluxul de energie .
Touch to heal, care este ramura a kineziologiei cu cei mai multi practicieni din lume , a inspirat o serie de variante, inclusiv fiziologia aplicata a lui Richar Utt, kinesiologia bunastarii lui Wayne Topping, biokineziologia lui John Barton, fundamentala kineziologiei. a lui Maggie La Tourelle si kinesiologia crestina a lui Jim Reid.
kinesiologie clinica
O alta orientare este kinesiologia clinica , dezvoltata de chiropractorul american Allan Beardall si utilizata numai de profesionisti calificati in domeniul sanatatii .
Beardall a dezvoltat foarte mult tehnica testarii musculare (a descris 300 de noi) si a conceput o harta care arata relatia dintre fiecare muschi din corp cu reflexele, organele si meridianele energetice asociate acestuia.
Alte metode de diagnostic sunt, de asemenea, utilizate in kinesiologia clinica . Beardall a folosit peste 1.000 de mudre (gesturi rituale facute cu mainile, inspirate din traditiile indiene), al caror efect asupra raspunsului muscular informeaza despre starile emotionale, fizice si chimice ale pacientului .
Kinesiologia clinica foloseste, de asemenea, nutrienti minerali, remedii cu flori Bach si uleiuri esentiale .
Kinesiologie educationala pentru dificultati de invatare
Kinesiologia educationala este una dintre cele care a castigat o recunoastere din ce in ce mai mare.
Se bazeaza pe ideile lui Paul Dennison , un terapeut specializat in ajutorarea copiilor cu dificultati de invatare, care a dezvoltat o serie de exercitii care imbunatatesc comunicarea dintre emisferele cerebrale.
In prezent, terapia este recunoscuta ca un instrument util pentru a stimula dezvoltarea copiilor cu dificultati , precum si pentru a imbunatati performanta intelectuala si abilitatile personale la adultii sanatosi.
Alte orientari
De asemenea, merita mentionata kinesiologia avansata , dezvoltata de Sheldon Deal, colaboratorul initial al lui Goodheart, si holistica , dezvoltata in 1980 de kinetoterapeutul, osteopat si kinetolog belgian Raphael Van Assche, care lucra atunci in Spania si este bine stabilit in tarile de limba. Spaniola.
Daca se poate spune ca orice terapie este o arta , kinesiologia poate fi definita chiar asa, avand in vedere marea varietate de orientari si complexitatea metodelor sale.
Subtilitatea sa face ca calitatea terapeutului sa fie un factor determinant , in comparatie cu alte terapii cu protocoale mai standardizate.
Poate ca tocmai aici consta avantajul in detectarea modificarilor subtile si in a ajuta la recuperarea rapida a bunastarii.
EXERCITII DE KINEZIOLOGIE
Kinesiologia a dezvoltat o serie de tehnici de autoajutorare, astfel incat cat mai multe persoane sa poata beneficia.
Urmatoarele exercitii promoveaza integrarea optima intre minte si corp.
PENTRU IMBUNATATIREA COORDONARII
Tehnica cross-walk imbunatateste coordonarea miscarilor si integrarea dintre corp si minte. Promoveaza in special concentrarea .
- Ridicati bratul drept drept pana la verticala corpului in timp ce flexati piciorul stang. In acelasi timp, intoarceti capul spre partea laterala a bratului ridicat, daca acesta corespunde hemicorpului dominant. Coborand bratul si genunchiul, capul priveste din nou inainte. Seamana cu marsul exagerat al unui soldat.
- Repetati gestul cu bratul si piciorul opus, apoi priviti inainte.
- Trebuie sa efectuati o serie de 24 de miscari (12 pe fiecare parte).
- Puteti face exercitii similare atingand mingii fiecarui picior cu mainile, cu muzica, fredonand sau cu ochii inchisi in timp ce stati in picioare, asezat sau intins.
PENTRU ACTIVAREA ENERGIEI
Este ideal inainte de a incepe orice activitate deoarece conecteaza toate sistemele corpului, in special sistemul energetic.
Te relaxeaza, te ajuta sa te concentrezi si sa vezi lucrurile pozitiv.
Se poate face stand sau in picioare :
- Aseaza-te, incruciseaza-ti picioarele la glezna, cu piciorul stang deasupra dreptului. Incruciseaza-ti bratul stang peste dreptul la incheieturi, cu coatele drepte. Rotiti-va mainile astfel incat palmele sa se atinga si degetele sa se impleteasca. Respirati regulat si usor timp de cel putin un minut, atata timp cat va simtiti confortabil sau pana cand observati o imbunatatire a energiei.
- Asezati-va cu ambele picioare pe podea si puneti-va varfurile degetelor atingandu-va usor unul pe celalalt. Respirati usor cel putin un minut sau pana cand observati o imbunatatire a energiei
PENTRU ELIBERAREA STRESSULUI EMOTIONAL
Aceasta tehnica simpla consta in a aplica o presiune usoara cu degetele pe zona putin deasupra sprancenelor, in timp ce te gandesti la cauza stresului.
George Goodheart a dezvoltat acest exercitiu pe care l-a considerat ideal pentru eliberarea tensiunii emotionale . Pentru ca acesta sa fie eficient, presiunea trebuie mentinuta timp de aproximativ 10 minute .
Motivul succesului este ca presiunea stimuleaza punctele reflexe neurovasculare care afecteaza stomacul , zona in care emotiile se manifesta in mod deosebit.
Stresul este unul dintre principalii blocanti ai comunicarii intre diferitele sisteme ale corpului.
