Cu mai bine de 2.100 de ani in urma, un medic chinez a inceput sa introduca ace subtiri de aur sau argint in corpurile pacientilor sai. In secolul XXI, milioane de specialisti din intreaga lume continua sa foloseasca aceasta terapie, iar studiile stiintifice demonstreaza eficacitatea acesteia in afectiuni foarte diverse.
Desi organizatiile medicale nu valideaza eficacitatea acestui tratament, in prezent exista peste 3.000 de medici cu pregatire in acupunctura si una din patru persoane a primit tratament la un moment dat.
Cum functioneaza acupunctura?
Exista diferite explicatii pentru a intelege cum functioneaza acupunctura . Pentru medicina traditionala chineza , acele actioneaza asupra circulatiei energiei vitale sau chi prin cele 14 meridiane sau canale care strabat corpul chiar sub piele. Prin restabilirea fluxului, are loc vindecarea sau ameliorarea simptomelor.
Pentru stiinta actuala , totusi, acele actioneaza asupra sistemului nervos . Asa-numita teorie „controlul portii durerii” explica faptul ca acele stimuleaza fibrele nervoase si inhiba transmiterea semnalului de durere catre creier .
La efectuarea imagisticii prin rezonanta magnetica functionala asupra persoanelor care erau tratate cu acupunctura, a fost posibil sa se observe o reducere a activitatii in cele cinci regiuni ale creierului care proceseaza durerea , conform dr. Nina Theysohn, de la Spitalul Universitar din Essen (Germania). ). Alte studii arata ca productia de endorfine , substante endogene care inhiba durerea si modularea neurotransmitatorilor si hormonilor precum serotonina, norepinefrina si acidul gamma-aminobutiric contribuie la efectul analgezic.
Functioneaza acupunctura?
Intr-o sedinta de acupunctura, ace sterilizate, de unica folosinta din otel chirurgical sunt introduse intr-o duzina dintre cele peste o mie de puncte descrise de medicina chineza (361 se gasesc in meridianele clasice, iar restul sunt „extracanalare”).
Intrucat stiinta nu a reusit inca sa descopere realitatea fiziologica a meridianelor si punctelor de acupuncte (acestea nu pot fi observate in acelasi mod ca, de exemplu, sistemele nervos, circulator sau limfatic), este adesea pus sub semnul intrebarii daca efectul este cauzat de ritual , indiferent de punctele in care au fost introduse. Cu toate acestea, zeci de studii arata ca efectele nu sunt aceleasi indiferent daca efectuati acupunctura reala sau acupunctura falsa , introducand acele aleatoriu.
Pentru ce se foloseste acupunctura?
Medicina chineza foloseste acupunctura impreuna cu plante, alimente, masaj sau alte terapii pentru a trata orice problema de sanatate .
Organizatia Mondiala a Sanatatii a verificat ca exista suficiente dovezi stiintifice pentru indicatia sa in tratamentul a 28 de boli , inclusiv astm, constipatie, migrene, conjunctivita acuta, insomnie, artrita reumatoida, stres sau psoriazis.
Aceasta tehnica este considera potrivita pentru tratarea durerilor articulare, greata, varsaturi, dureri de cap, disconfort menstrual si alergii. Utilizarea sa este, de asemenea, foarte populara pentru a abandona dependenta de substante toxice precum tutunul.
Unele spitale publice si private includ acupunctura in unitatile lor de durere sau de reabilitare.
Acupunctura pentru dureri de spate
O revizuire a studiilor arata ca acupunctura produce ameliorarea imediata a durerilor de spate . Cercetatorii de la Universitatea din Regensburg (Germania) au reunit un grup de 1.162 de pacienti cu o istorie lunga de dureri de spate. Pacientii au primit doua sedinte de jumatate de ora pe saptamana timp de cinci saptamani. O treime din grup a suferit acupunctura traditionala, o alta treime a primit o versiune simulata, iar a treia a fost tratata cu terapie fizica si medicamente.
Dupa cinci saptamani, 47,6% din grupul de acupunctura reala a experimentat o usurare semnificativa a durerii , in timp ce doar 27,4% dintre cei care au urmat tratamentul conventional s-au imbunatatit in mod similar.
Acupunctura pentru osteoartrita
Cercetarile publicate in Journal Of Clinical Rheumatology au dovedit ca acupunctura impreuna cu kinetoterapie, dupa trei luni de tratament, reduce durerile de genunchi cauzate de osteoartrita cu 36% .
O recenzie publicata in Osteoarthritis and Cartilage il recunoaste drept „ unul dintre cele mai eficiente tratamente fizice pentru ameliorarea pe termen scurt a durerii din osteoartrita ”.
Acupunctura pentru migrene
Intr-o revizuire Cochrane a 22 de studii care au implicat 4.419 de participanti, cercetatorii au concluzionat ca „ acupunctura este cel putin la fel de eficienta sau posibil mai eficienta [pentru migrena] decat tratamentul medicamentos profilactic , cu mai putine efecte adverse ”.
Acupunctura pentru fibromialgie
Aceasta tulburare care provoaca izbucniri de durere se poate imbunatati cu acupunctura.
Un studiu publicat in Journal of Pain Research recomanda acupunctura in tratamentul complementar al fibromialgiei dupa ce a trecut in revista 12 studii privind eficacitatea acesteia.
Acupunctura pentru infertilitate
Desi durerea este principalul motiv care duce la masa acupuncturistului, tot mai multi oameni aleg aceasta terapie pentru a trata alte probleme. De exemplu, desi exista studii contradictorii cu privire la rata de succes, acupunctura este populara in tratamentul infertilitatii .
Poate imbunatati calitatea spermei si functia ovariana , precum si poate reduce stresul.
Acupunctura pentru ameliorarea simptomelor menopauzei
Tulburarile legate de debutul menopauzei pot fi tratate cu succes si prin acupunctura, care produce o usurare semnificativa a bufeurilor si a schimbarilor de dispozitie .
Efectul poate fi observat chiar si in cresterea nivelului sanguin de estrogen si scaderea hormonului luteinizant dupa o sedinta de acupunctura.
Desi cel mai eficient este sa primiti un tratament individualizat de la un expert in acupunctura, anumite puncte pot fi stimulate acasa , fie cu degetele, fie prin aplicarea caldurii cu moxa (un „trabuc”). De exemplu:
- Sanyinjiao : 3 cun (latimea degetului mare) deasupra maleolei mediale a gleznei.
- Zhongji : 4 cun sub buric.
- Taichong : Pe copt, in depresiune dintre degetul mare si al doilea deget.
Acupunctura pentru intinerirea fetei
Timp de secole, nobilele chineze s-au tratat cu acupunctura faciala pentru a mentine un aspect tineresc si pentru a trai o viata lunga.
Scopul acestui tip de acupunctura este sa nu elimine toate ridurile si pliurile, care, de fapt, sunt frumoase si indica trasaturi de personalitate. De exemplu, daca liniile care merg de la nari la colturile buzelor sunt marcate, acestea sunt un semn de mare vointa si caracter.
Acupunctura faciala , efectuata de obicei cu ace mai mici si mai fine , poate reduce edemul, creste tonusul muschilor faciali si poate imbunatati textura pielii . Poate fi folosit si impotriva acneei, eczemelor si psoriazisului. Dupa tratamentul cu ac, se efectueaza adesea un masaj cu pietre de jad (gua sha) cu efect de lifting .
Efecte secundare ale acupuncturii
Acupunctura nu are efecte secundare semnificative . Doar ocazional poate exista o usoara senzatie de durere la punctul de insertie, poate aparea o picatura de sange sau o vanataie. Dimpotriva, pacientii se simt de obicei relaxati dupa un tratament.
In timpul sarcinii, anumite puncte sunt contraindicate deoarece pot induce contractii uterine si travaliu prematur (deci, daca se doreste inducerea travaliului, este un tratament indicat).
Acul uscat sau acupunctura: diferente
Atat acul uscat, cat si acupunctura folosesc ace pentru a trata durerea , dar sunt tehnici cu o baza teoretica, proprietati si indicatii diferite.
Exista din ce in ce mai multi kinetoterapeuti si medici care efectueaza acul uscat . Aceasta procedura consta in introducerea unui ac pentru a „intepa” un muschi contractat sau a activa un „punct de declansare” cu scopul de a calma durerea. In aparenta este ca acupunctura, dar aceasta terapie se bazeaza pe diferite principii teoretice.
Acul uscat este o tehnica moderna si se numeste asa deoarece nu se injecteaza nimic , ceea ce o diferentiaza de injectiile cu corticosteroizi sau acid hialuronic, care sunt frecvente in tratamentul durerilor articulare. Activarea punctului de declansare poate fi dureroasa, dar nu provoaca efecte secundare.
Acul uscat nu este util pentru tratarea altor probleme de sanatate, nu tine cont de localizarea punctelor de acupunctura sau de principiile teoretice traditionale ale acesteia. Majoritatea profesionistilor care practica acul uscat nu o asociaza cu acupunctura. Pe de alta parte, unii acupuncturi il pot incorpora in tratamentele lor.
Desi nu exista prea multe cercetari cu privire la acul uscat, profesionistii o folosesc pentru a calma durerile musculare si pentru a creste gama de miscare a articulatiei . Aceasta metoda este adesea folosita pentru a trata leziunile sportive, durerile musculare si durerile cauzate de fibromialgie.
