Dependenta de alimente nesanatoase, ce este si cum poti scapa de ea?
Cu totii am auzit de oamenii dependenti de alcool, droguri sau alte substante, dar putini oameni au auzit despre dependenta de alimente. Evident, dependenta...
6 sfaturi pentru a scapa de frica de a interactiona cu ceilalti
Incheierea fricii de a relationa cu ceilalti este posibila, iar pentru a face acest lucru trebuie sa rezolvi anumite conflicte interne si sa fii...
Riscurile la care te expui daca folosesti telefonul mobil pe post de alarma
De obicei, lasi telefonul mobil pe langa pat in timp ce dormi pentru a-l folosi ca ceas cu alarma? Desi poate parea inofensiv, realitatea...
Ai grija de sanatatea ochilor tai cu aceste 10 remedii naturale
Ochiul este un organ pe cat de complex si important, pe atat de sensibil. Si, desi este expus la o mare varietate de probleme,...
Ce este dopamina si de ce este generata?
Cunoscuta drept unul dintre hormonii bunastarii si fericirii, dopamina joaca un rol fundamental in diferite functii importante ale corpului nostru, de la miscare la...
Ce este ASMR si cum ii ajuta pe unii oameni sa se relaxeze?
Sunt sunete, imagini si stimuli fizici care, fara sa stim de ce, ne fac sa ne simtim mai bine, mai relaxati si odihniti si...
Părerea cursanților despre Academia Reflexovital Cursuri
Industria înfrumusețării și a wellness-ului este în continuă expansiune oferind oportunități semnificative pentru cei pasionați de aceste domenii. Dacă te gândești să...
Rucking: ce este acest tip de antrenament la moda si care sunt riscurile sale?
O sesiune buna de exercitii fizice ar trebui sa includa in mod ideal doua tipuri de antrenament: aerobic si anaerob. Adica unul care necesita...
Descopera care este cea mai buna metoda pentru a dormi cat mai bine in...
Insomnia sau dificultatea de a adormi sau de a ramane adormit este o tulburare foarte frecventa si pune o povara grea asupra celor care...
10 fapte curioase despre imbatranire
Au fost date multe definitii despre ceea ce este imbatranirea. Vom pastra doua, prima spune ca imbatranirea este acumularea de modificari intr-un organism sau...
