Companiile care ne inconjoara pot determina multe despre cine suntem. Prietenii buni sunt mereu acolo, fie ca ne motiveaza, ne incurajeaza sa fim cea mai buna versiune a noastra sau ne sprijina neconditionat. Prietenia este un aspect relational esential, cu siguranta unul dintre principalele fundamente ale societatilor, alaturi de familie si cuplu. Prietenii pot fi o sursa de incredere, bunastare si siguranta atat de mare incat ne determina personalitatea.
In continuare, vom aborda subiectul importantei de a avea prieteni, beneficiile acestuia si modul in care se dezvolta de-a lungul vietii .
Importanta de a avea prieteni: diferitele lor avantaje
De la o varsta foarte frageda pana cand suntem mai mari, prietenii sunt o parte fundamentala a vietii noastre. Increderea in alti oameni constituie tesutul social, deoarece daca nu am putea face acest lucru, societatea, asa cum o cunoastem astazi, nu ar fi posibila.
Indiferent de importanta acesteia la nivel social, adevarul este ca formarea de prietenii cu alte persoane este foarte benefica pentru sanatatea noastra mintala . Acesta este motivul pentru care este atat de mare importanta de a avea prieteni.
Intelegem prietenia ca fiind legatura stransa care se formeaza intre doua sau mai multe persoane. Acest tip de relatie trebuie sa aiba ca aspecte esentiale increderea, afectiunea, loialitatea, simpatia si respectul , manifestate de membrii legaturii reciproc.
Prietenia este una dintre cele mai semnificative relatii emotionale pe care le poti avea, alaturi de relatiile de familie si de cuplu, care ofera multe beneficii la nivel psihologic.
Beneficiile prieteniei
Fiintele umane sunt animale sociale. Cand ne nastem avem nevoie de grija si contactul emotional al altor oameni pentru a ne putea dezvolta bine .
Pe masura ce crestem si dobandim putin mai multa independenta pentru a interactiona liber, ne alaturam diferitelor grupuri, alegand persoanele cu care dorim sa ne petrecem timpul liber.
Bunastarea emotionala, stima de sine si conceptul de sine
A avea prieteni ne face sa ne simtim integrati in aceste grupuri, pe langa faptul ca ne ofera o mare valoare emotionala. Facand parte din cel mai apropiat mediu social al nostru, avem beneficiile stimei de sine si motivatiei crescute .
Prietenii adevarati sunt acele persoane carora le putem spune informatii intime si private, avand incredere ca nu le vor dezvalui tertilor si ca ne vor asculta neconditionat. Prin impartasirea acestor informatii cu ei amelioram putin stresul si disconfortul emotional, oferindu-ne putin calm si liniste sufleteasca.
Simplul fapt de a fi auzit, inteles si iubit actioneaza de obicei ca un bun calmant la nivel emotional . Este clar ca a avea un prieten ne poate oferi multa bunastare emotionala, mai ales cand sursa disconfortului este in alte relatii intime si presupus „sigure”, precum familia sau partenerul.
In sens invers, sa vad ca exista oameni care au incredere in noi cu nesigurante, griji, disconfort si emotii negative ne face sa ne simtim valorosi, intelegand ca putem deveni o sursa de sprijin pentru ceilalti. In acest fel, conceptul nostru de sine se imbunatateste, atata timp cat este o relatie de prietenie functionala , fara toxicitati, tradari sau „vibe proaste”.
Depaseste situatiile dificile
A acorda incredere unui prieten are o componenta terapeutica foarte importanta, deoarece ne ajuta sa depasim momente de mare dificultate precum durerea, o despartire, somajul sau orice alta situatie complicata .
Sa fim o versiune mai buna a noastra
Un alt avantaj al prietenilor este ca ei ne pot da impulsul de a lasa vicii in urma sau ne pot motiva sa incepem un proiect grozav. In multe ocazii, prietenii sunt cei care ii motiveaza pe oameni sa renunte la obiceiurile nesanatoase precum fumatul, bautul sau sa aiba o viata sedentara.
Prietenii buni se ingrijoreaza de sanatatea prietenilor lor. Datorita acestui fapt, ele ne pot influenta pozitiv luarea deciziilor , facandu-ne mai responsabili si mai sanatosi sau devenind mai constienti de problemele noastre, daca acestea exista. Ele ne fac sa fim o versiune mai buna a noastra.
De asemenea, trebuie spus ca prietenia poate fi o sabie cu doua taisuri, intrucat ne poate face sa luam decizii mai riscante sau, din cauza presiunii sociale, sa dobandim obiceiuri proaste, lucru vizibil mai ales in adolescenta si consumul de droguri.
Acceptare neconditionata
Sentimentul de acceptare neconditionata genereaza bunastare. A fi capabil sa fii tu insuti si sa vezi ca ceilalti ne accepta genereaza un mare sentiment de siguranta si apreciere. Un prieten adevarat ne accepta indiferent de personalitatea sau caracteristicile noastre personale , asigurandu-ne ca nu trebuie sa ne prefacem a fi cine nu suntem.
Daca ne prefacem a fi cineva care nu suntem, putem suferi o criza de identitate si stime de sine foarte intensa, care va implica prejudicii psihologice grave.
Prietenia de-a lungul vietii
Prieteniile sunt importante in toate etapele vietii, nu numai in copilarie si adolescenta. Ca adulti, atat cand esti tanar, cat si cand nu mai esti, prieteniile pot fi un sprijin emotional esential. In continuare, vom reflecta asupra importantei prieteniei de-a lungul vietii.
Copilarie
De la o varsta foarte frageda, copiii isi formeaza primele prietenii . Deja la gradinita si, mai ales, la scoala, poti vedea cum copiii se relationeaza cu ceilalti si, in multe cazuri, creeaza legaturi care vor dura toata viata. De asemenea, vor stabili legaturi cu alti copii care se afla in parc, copiii prietenilor parintilor sau vecinilor.
Este foarte important ca copiii sa fie cei care isi aleg prietenii si invata sa se lege mai mult sau mai putin liber cu ceilalti. Se intampla adesea ca parintii sa isi aleaga prietenii copiilor, fie pentru ca ei cred ca pot fi o influenta buna, fie pentru ca sunt copiii unor prieteni si cunostinte de incredere. Nu este rau sa-i faci pe copii sa cunoasca copii noi, dar este foarte important sa nu-i despartim de acei prieteni pe care si-au facut deja .
De asemenea, este foarte important sa detectam situatiile in care copilul poate avea o perioada dificila din cauza anumitor relatii, fie din cauza bullying-ului, fie din cauza faptului ca sunt influente rele, care il fac sa se abata de la studii si sa aiba dificultati.
Adolescent
Adolescenta este o perioada critica si toti parintii o stiu pentru ca inainte de a deveni adulti au trebuit sa treaca prin ea. Se experimenteaza modificari hormonale, conflicte cu principalele figuri de atasament, se realizeaza gandirea abstracta (gandirea operationala formala a lui Piaget) si apar primele relatii amoroase.
Ne confruntam cu o adevarata criza de identitate care, daca este tratata prost, va avea consecinte la varsta adulta . Relatiile cu prietenii devin foarte importante si se formeaza prietenii foarte intense, care pot influenta personalitatea inca modelabila a individului si pot duce la succes sau esec.
In aceasta perioada, un prieten ne poate face sa alegem cu intelepciune un curs, sa incepem studiile liceale sau sa studiem pentru examenul de saptamana viitoare. Dar ne poate influenta si sa incercam marijuana, sa bem alcool sau sa omitem cursurile.
Varsta adulta si senescenta
Cand ajungi la varsta adulta tanara, inca suferi o mica criza de identitate, dar nu la fel de intensa.
La fel, prietenii continua sa fie foarte importanti, deoarece tocmai in acesti ani incercam sa castigam mai multa independenta, cautam un apartament, incepem studiile superioare , incepem sa lucram… Sunt vremuri de nesiguranta economica si vitala care, petrecandu-le. cu prietenii ingreuneaza Nu pare atat de grav.
Pe masura ce crestem, prieteniile noastre se reduc la un grup select de oameni in care avem multa incredere. La fel, poti avea noi prietenii de-a lungul vietii, unele chiar si in stadii la fel de avansate precum batranetea. Niciodata nu esti prea batran pentru a intalni pe cineva cu care impartasesti foarte mult si cu care poti stabili o prietenie foarte frumoasa .
Importanta de a avea prieteni este foarte semnificativa, deoarece nu numai ca influenteaza modul in care ne relationam cu ceilalti, integrandu-ne in societate, dar ne ofera si bunastare emotionala, creste stima de sine si conceptul de sine si ne poate permite sa atenuam emotii negative pe care, de exemplu, nu le-am putea face alte trasee non-profesionale.
Prieteniile sunt deosebit de importante in copilarie si adolescenta, desi la varsta adulta pot juca un rol foarte important in succesul nostru personal.
