Menopauza este un proces natural in viata unei femei. De la jumatatea anilor 40 de ani, organismul reduce productia de estrogen, hormonul sexual feminin, iar sangerarea devine mai neregulata pana cand se opreste complet. In medie, femeile au ultima menstruatie, cunoscuta si sub numele de menopauza, la varsta de 51 de ani. Atunci nu mai sunt fertile. Desi pentru multi este o usurare sa nu mai aiba de-a face cu problemele menstruale, pot aparea noi probleme in timpul menopauzei. De vina sunt hormonii care se schimba in acest timp, cum ar fi estrogenul si progestinul. Cu toate acestea, ele nu afecteaza numai fertilitatea, ci si anumite procese din organism.
Nu trebuie sa treceti cu vederea aceste simptome de menopauza
Potrivit expertilor, nivelul modificat de estrogen poate afecta si metabolismul femeii, oasele, pielea si membranele mucoase . Daca aveti urmatoarele simptome, trebuie sa fiti atent si, daca aveti dubii, consultati un medic. Deci esti pe partea sigura.
1. Infectii ale vezicii urinare constante
Ai avut rar sau nu ai avut niciodata infectii ale vezicii urinare, dar de cand ai trecut prin menopauza ai avut constant dureri la urinare? Acest lucru se poate datora faptului ca mucoasa vaginala devine mai subtire si mai uscata pe parcursul menopauzei, facilitand accesul bacteriilor in vezica urinara. Slabirea tesutului din jurul tractului urinar favorizeaza, de asemenea, infectiile vezicii urinare. Potrivit expertilor medicali de la Institutul pentru Calitate si Eficienta in Sanatate (IQWiG), acest lucru se datoreaza si modificarilor hormonale.
2. Palpitatii persistente
Se poate intampla ca femeile sa sufere mai mult de palpitatii in timpul menopauzei – mai ales noaptea si in combinatie cu bufeurile. Datorita scaderii continue a nivelului de estrogen, exista o lipsa de substante mesager in creier, ceea ce poate duce la erori precum o crestere a pulsului sau o accelerare a inimii. Daca aveti probleme cardiace persistente, consultati un cardiolog pentru a fi in siguranta pentru a exclude alte cauze.
3. Oasele slabe
Estrogenul protejeaza, printre altele, oasele. Pe masura ce nivelul de estrogen scade, riscul de osteoporoza poate creste . Aceasta implica o densitate osoasa redusa si o stabilitate generala redusa a oaselor. De multe ori nu devine vizibil, ci doar atunci cand fracturile osoase apar mai frecvent si chiar si sub stres scazut – cum ar fi la incheieturi, solduri sau vertebre, potrivit IQWiG. Este important sa consultati un medic si, daca este necesar, sa luati medicamente. In general, mentinerea activa ajuta si la intarirea oaselor si la prevenirea caderilor.
4. Sangerari si sangerari intermestruale in timpul menopauzei
De la mijlocul anilor 40 incolo pot aparea nereguli in ciclul lunar . Sangerarea menstruala are loc mai intai la intervale mai scurte, apoi la intervale mai lungi, iar intensitatea sangerarii poate varia si ea: pete usoare si sangerari intermitente cresc. Sangerarea se opreste adesea timp de cateva luni si apoi reincepe, ceea ce este o surpriza neplacuta pentru majoritatea femeilor, dar normala in legatura cu menopauza.
Cu toate acestea, sangerarea sau spottingul dupa menopauza, adica ultima perioada menstruala, pot avea motive serioase si, prin urmare, ar trebui clarificate medical . In spatele acestui lucru se pot ascunde si alte boli.
In general, daca nu sunteti sigur de simptomele menopauzei, cereti sfatul medicului. Luarea anumitor nutrienti va poate ajuta si in timpul menopauzei.
Simptomele normale ale menopauzei
Urmatoarele simptome apar adesea in timpul menopauzei, care la inceput nu sunt un motiv de ingrijorare:
- Bufeuri: senzatie brusca de caldura in greutate si in partea superioara a corpului, insotita de transpiratie abundenta, chiar si noaptea
- Schimbari de dispozitie: pot varia de la tristete brusca la iritabilitate.
- Tulburari de somn: duc la oboseala si epuizare.
- Uscaciunea vaginala: poate provoca durere in timpul actului sexual.
Este important de retinut ca nu fiecare femeie experimenteaza aceste simptome si ca intensitatea lor poate varia de la femeie la femeie.
