5 semne ca ar trebui sa cautati terapie
Pur si simplu nu te-ai simtit confortabil in propria ta piele de ceva vreme, esti constant nefericit, stresat sau anxios? Va intrebati daca totul...
Somn nelinistit: Aceste 5 ritualuri de seara iti vor imbunatati igiena somnului
Este atat de bine sa te trezesti improspatat dimineata! Dar, din pacate, nu reusim intotdeauna. Ne simtim slabi si ineficienti pentru ca nu am...
Meditatia: Originea si beneficiile sale
Meditatia este o practica spirituala de origine orientala. Este vorba despre relaxarea mintii pentru a ajunge la o stare de atentie sporita. Este adesea...
Care sunt beneficiile terapiei prin muzica?
Muzica este o forta universala care transcende granitele culturale si lingvistice si are un potential terapeutic nebanuit. Muzioterapia, o disciplina aflata la intersectia...
Ce este hipnoza Sajece? Cum este diferita?
Cel mai probabil ati auzit deja despre hipnoza ca un instrument puternic pentru eliberare. Dar stiai ca sunt mai multe si ca o poti...
Cum sa-ti asculti vocea interioara?
Probabil ai mai auzit acest sfat: „Asculta-te pe tine insuti, asculta-ti nevoile si vei ajunge cu usurinta pe calea bunastarii”. Daca iti dai seama...
Profile Gips Carton și Conectori Lemn – Elementele Cheie pentru Construcții Inteligente
Într-o lume a construcțiilor moderne, unde eficiența, durabilitatea și flexibilitatea sunt esențiale, alegerea materialelor potrivite poate face diferența dintre un proiect reușit și unul...
Regandeste-ti identitatea pentru a-ti schimba viata
Te-ai gandit vreodata cum te percepi, cine crezi ca esti? Care este ideea ta despre tine? Esti constient ca identitatea ta este in centrul...
8 exercitii pentru a te elibera de furie si pentru a-ti gasi pacea interioara
Furia este o emotie naturala, dar atunci cand scapa de sub control, poate provoca vatamari atat fizice, cat si emotionale. Te simti adesea coplesit...
O practica blanda pentru a debloca starile emotionale dificile: logosinteza
Creierul nostru este fabulos. Cu cat avem mai multa grija de el, printr-o alimentatie corecta si prin punerea in practica a solutiilor impotriva stresului,...
