Catina – Arata atat de obisnuit incat deseori treci pe langa el fara sa-i dai atentie. Cu toate acestea, aceasta planta cu aspect obisnuit este una dintre cele mai interesante specii care cresc pe pamantul polonez, cu proprietati uimitoare de promovare a sanatatii. De asemenea, o planta al carei ulei a fost recunoscut ca fiind sigur ca ingredient alimentar si sub forma de suplimente alimentare, care a fost anuntata lumii in august 2018.
Atunci au fost publicate rezultatele unui studiu in care oamenii de stiinta de la Institutul de Toxicologie Nanning din China au analizat problema sigurantei utilizarii catinii in suplimentele alimentare si produsele alimentare. Ei au observat ca, desi aceasta planta a fost folosita de secole pentru imbunatatirea sanatatii si a imunitatii, adesea in doze mari pe zi (datorita continutului extrem de ridicat de vitamina C pe care il contine), exista putine studii care evalueaza siguranta utilizarii sale. Oamenii de stiinta au explorat pe larg subiectul, folosind sobolani in acest scop. Datorita acestui fapt, stim ca uleiul de catina este sigur: pentru ADN, spermatozoizi, embrioni si femelele gravide, atat ca produs alimentar, cat si ca supliment alimentar . Acestea sunt vesti foarte bune. Un alt fapt grozav este ca catina continua sa ne surprinda pozitiv, deoarece descoperim constant noi ingrediente active in aceasta planta. De exemplu: dintr-un studiu realizat de oamenii de stiinta polonezi, publicat cu doar 2 luni in urma (in iunie 2019), am constatat ca pana acum s-au gasit 8 substante antioxidante in catina. Daca vrei sa stii cand se planteaza catina acceseaza linkul urmator: https://faude.ro/.
Catina: o comoara de antioxidanti
Despre unele dintre beneficiile catinii am scris deja in postarile noastre anterioare: aici si aici.Totusi, revenim din nou la subiectul acestei plante, pentru ca avem in fata perioada anului in care avem nevoie de vitamina C pentru a ne protejam de atacurile.de virusuri si bacterii. Aceste atacuri pot fi asteptate in curand, de indata ce temperatura din afara ferestrei incepe sa scada. Pentru a le preveni, puteti lua pastile sintetice de vitamina C. Apoi, insa, vom lasa o doza mare in toaleta, deoarece vitamina C este solubila in apa si excretam partea nefolosita in urina. Dar poti miza si pe o sursa mult mai sanatoasa din aceasta vitamina, in forma ei naturala, obtinuta din catina. Exista mult, pentru ca s-a estimat ca este de peste 2,4 ori mai mult decat in fructul de coacaze negre. Il veti gasi in suplimentul nostru alimentar „Vitamina C naturala”. Vezi mai multe despre vitamina C pe top88.ro. Faptul ca catina imbunatateste eficient imunitatea este demonstrat, printre altele, de faptul ca extractele din aceasta planta sunt folosite pentru a stimula imunitatea si in lupta impotriva bolii Lyme. Catina este renumita si pentru continutul de alti antioxidanti. Acest material vegetal extrem de valoros contine numerosi tocoferoli (vitamina E) si carotenoide. Oamenii de stiinta au clasat chiar potenta uleiurilor extrase din plante in ceea ce priveste continutul de carotenoizi. Uleiul de catina s-a dovedit a fi de neegalat printre carotenoizii domestici „san”: este mai bogat in acesti compusi chiar si decat uleiul de morcov si de galbenele.
O planta incredibila – de la radacini pana la varfurile tulpinilor
Daca, in timp ce rataciti de-a lungul tarmurilor Marii Baltice, observati un tufis intins, de forma destul de neregulata, cu frunze caracteristice inguste de culoare verde-argintiu-gri, probabil ca este vorba despre o catina. Daca observi printre frunze fructe sferice portocalii sau galbene, poti fi sigur ca este catina. Dar atentie: nu va lasati tentati sa culegeti boabe de catina din dune; in primul rand, plimbarile pe dune in afara rutelor desemnate sunt interzise, iar in al doilea rand, catina este partial protejata (pana in 2014 era sub protectie stricta).
Si pentru interdictie, nu conteaza daca doriti sa recoltati fructele sau alte parti ale plantei (deoarece frunzele si scoarta de catina sunt, de asemenea, folosite pentru a mentine sanatatea). Acest tufis, caracteristic dunelor poloneze, este plantat intr-un habitat nefavorabil pentru plante. Creste acolo unde alte plante nu pot face fata, adica pe plajele cu sol nisipos. De asemenea, prefera un sol acid, care este prin definitie mai sarac in nutrienti in comparatie cu alte soluri. In ciuda conditiilor atat de groaznice pentru vegetatie, produce din abundenta, deoarece crengutele sale par uneori punctate cu fructe.
Acest lucru se datoreaza, printre altele, simbiozei radacinilor de catina cu bacterii nitrificatoare, datorita carora planta dobandeste azot. Deoarece catina are un sistem radicular extins, nu ii lipseste azotul (si intareste dunele). pe plajele cu sol nisipos. De asemenea, prefera un sol acid, care este prin definitie mai sarac in nutrienti in comparatie cu alte soluri. In ciuda conditiilor atat de groaznice pentru vegetatie, produce din abundenta, deoarece crengutele sale par uneori punctate cu fructe. Acest lucru se datoreaza, printre altele, simbiozei radacinilor de catina cu bacterii nitrificatoare, datorita carora planta dobandeste azot. Deoarece catina are un sistem radicular extins, nu ii lipseste azotul (si intareste dunele) pe plajele cu sol nisipos. De asemenea, prefera un sol acid, care este prin definitie mai sarac in nutrienti in comparatie cu alte soluri.
In ciuda conditiilor atat de groaznice pentru vegetatie, produce din abundenta, deoarece crengutele sale par uneori punctate cu fructe. Acest lucru se datoreaza, printre altele, simbiozei radacinilor de catina cu bacterii nitrificatoare, datorita carora planta dobandeste azot. Deoarece catina are un sistem radicular extins, nu ii lipseste azotul (si intareste dunele). printre altele, simbioza radacinilor de catina cu bacterii nitrificatoare, datorita carora planta dobandeste azot. Deoarece catina are un sistem radicular extins, nu ii lipseste azotul (si intareste dunele). printre altele, simbioza radacinilor de catina cu bacterii nitrificatoare, datorita carora planta dobandeste azot. Deoarece catina are un sistem radicular extins, nu ii lipseste azotul (si intareste dunele).
